Popis
Sú veľmi často používané do rôznych pokrmov. Nie sú také bežné ako iné orechy, no ich chuť a zaujímavé nutričné hodnoty vás o vyskúšanie nebudú dlho presviedčať!
Píniové oriešky v skratke
- dôležitý zdroj vitamínov, hlavne vitamínov B-Komplex
- udržiava zdravý krvný obeh
- jemná maslová chuť
Energetická hodnota na 100 g
- 2816 kJ / 673 kcal
- Tuky: 68,4 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny: 4,9 g
- Sacharidy: 13,1 g
- z toho cukry: 3,6 g
- Vláknina: 3,7 g
- Bielkoviny: 13,7 g
- Soľ: 0 g
